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周末学习沙龙
2018-08-30 11:46:20   来源:   评论:0 点击:

主题:“正念,带你遇见美好的自己”

主讲人:赵恒玉

主题内容介绍:正念是以一种特定的方式来觉察,即有意识地觉察、活在当下及不做任何判断以正念为核心的心理疗法是目前美国最为流行的疗法,其疗效获得了从神经科学到临床心理方面的大量科学实证支持,相关研究获得了美国国立卫生研究院(NIH)的大力支持。不仅如此,医学研究还显示,坚持练习某些类型的正念练习在改善心血管系统问题、提升免疫力、缓解疼痛(如神经性头痛、腰痛等)等方面也有助益。本周,由赵恒玉为大家带来正念,带你遇见美好的自己》欢迎大家前来观摩学习,并提出您宝贵的意见和建议!

时间:2018年9月2日15:00

地址:秦州区玉泉观仿古街8号楼201室    

                天水365bet最新在线备用网站协会

              2018.8.29


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